Saturday, March 13, 2010

Rawatan sakit belakang tanpa pembedahan

SAKIT belakang tidak semestinya memerlukan pembedahan sebagai kaedah penyelesaiannya. - gambar hiasan. 

Saya tidak mahu dibedah untuk pulihkan masalah sakit belakang saya. Saya takut jika pembedahan itu tidak berjaya dan saya lumpuh. Saya tidak yakin sanggup menanggung akibatnya," kata Siti Ismail, seorang wanita bertubuh kecil yang aktif bersukan mewakili tempat kerjanya, seperti badminton dan ping pong.

Sakit belakang yang dialaminya sejak beliau mengangkat sebuah pasu bunga berat, kini merupakan kebimbangan utamanya.

Selepas bertemu dengan beberapa pakar ortopedik, pakar neurologi serta pengamal perubatan alternatif, Siti yakin bahawa sakit belakang beliau boleh dirawat tanpa pembedahan. Dan beliau yakin keputusan beliau betul!

Dr. Siow Yew Siong, seorang Pakar Bedah Ortopedik berpengalaman, mengesahkan bahawa pembedahan bukan satu-satunya kaedah pemulihan sakit belakang dan ia bukan dalam senarai keutamaan rawatan bagi mereka dengan masalah spina degeneratif.

SAKIT BELAKANG

"Kebanyakan mereka yang mengalami sakit belakang menyeksakan khususnya di bahagian bawah badan ialah yang berusia lebih 45 tahun. Ini disebabkan oleh tulang spina yang menebal dan juga ligamen. Sebenarnya, kaki yang berasa kebas merupakan sebahagian daripada simptom sakit belakang, khasnya di bahagian bawah," jelas Dr. Siow.

Apabila ditanya berapa lama tempoh yang diambil oleh mereka yang mengalami sakit belakang untuk mengatasi kesengsaraan ini, tidak kira semasa berdiri atau duduk, Dr. Siow berkata: "Pertama, kami perlu bertanyakan kepada pesakit sejarah terperinci sakit belakang yang mereka alami. Kemudian, menguji kekuatan otot untuk memastikan refleks mereka. Satu ujian darah dilakukan untuk mengenal pasti punca sakit yang teruk ini.

"Langkah berikut ialah ujian MRI ataupun Magnetic Resonance Imaging, yang akan mengenal pasti sama ada sakit itu disebabkan oleh masalah tulang degeneratif atau kecederaan," katanya ketika ditemui pada forum kesihatan umum bagi Sakit Belakang dan Kaki Kebas, baru-baru ini.

Satu ujian saraf kemudian dijalankan untuk mengenal pasti saraf yang terbabit dalam sakit yang menyeksakan ini. Imbasan tulang hanya dilakukan untuk mendiagnosis bahagian tulang yang terbabit dan juga untuk memantau apa-apa jangkitan selepas kecederaan berlaku.

"Saya cadangkan pencegahan sebagai cara terbaik dalam mengelak sakit belakang yang menyeksakan ini. Lakukan senamanan Neural Flossing. Ia hanya mengambil masa 30 minit; 10 minit apabila anda bangun pagi, sebelum turun dari katil untuk ke tandas dan 20 minit sebelum anda masuk tidur.

"Pesakit saya sentiasa memberi alasan yang mereka kesuntukan masa. Pastikan tilam anda mampat, supaya ia dapat menampung badan anda dengan baik," tegas Dr. Siow apabila ditanya akan kaedah rawatan terbaik bagi sakit belakang.

RAWATAN BAGI SAKIT BELAKANG

Menurut beliau, setiap orang harus meneliti dengan serius postur berdiri dan duduk masing-masing.
Nasihat beliau, pastinya wajar diberikan pertimbangan khusus bagi mereka yang menaip berjam-jam di hadapan komputer di ruang kerja mereka.

"Duduk lama di satu tempat tidak baik untuk tulang belakang anda. Saya menggalakkan pesakit saya untuk mengingatkan rakan-rakan mereka supaya berdiri untuk beberapa minit selepas duduk selama sejam."

"Berjalan pastinya disyorkan, walaupun mungkin ada majikan yang tidak senang dengan kakitangan 'hiperaktif' yang berjalan semasa waktu kerja," tambah Dr. Siow berseloroh.

Harus diingati yang tiada siapa yang terkecuali daripada sakit ini, tidak kira muda atau tua.
Sebenarnya, sakit belakang yang dialami oleh pesakit muda tidak kurang serius berbanding golongan berusia yang mengalaminya. "Bagi kanak-kanak, ia sebahagian daripada proses pembesaran mereka," jelas Dr. Siow kepada seorang ibu yang meminta penjelasan semasa forum itu.

Seorang lagi yang hanya mahu dikenali sebagai Nordin, bertanya mengenai teknik serta keberkesanan rawatan frekuensi radio oleh kerana ramai yang takut untuk menjalani pembedahan.

Pakar ini menjelaskan bahawa di bawah prosedur gelombang radio, saraf di tempat berkenaan dibakar dan rawatan ini boleh menghentikan rasa sakit bagi tempoh 9 hingga 12 bulan.

Bagaimanapun, untuk memastikan tempoh bebas sakit yang lebih lama latihan Neural Flossing mesti dijalankan secara berterusan.

POSTUR BAIK

Aneh sekali, selepas itu pesakit biasanya lupa masalah mereka itu dan mereka akan leka semula apabila tiada sakit ini selama 12 bulan. Mereka juga mengabaikan senaman dan akhirnya sakit belakang ini menghantui mereka semula.

Saraf menghantar perutusan sakit ke otak. Oleh itu apabila saraf dirawat mengikut prosedur ini, ia menghentikan perutusan sakit. Bagaimanapun, saraf ini boleh hidup semula dan tumbuh.

Terdapat kes di mana saraf-saraf ini walaupun kembali berkomunikasi dengan otak, tiada lagi rasa sakit. Ini kerana pesakit terus menjalani fisioterapi dan latihan secara berjadual.

Hari ini, terdapat pelbagai penawar untuk merawat sakit belakang, yang boleh menjejaskan kehidupan.
Epidural Lysis dan Radiofrequency Ablation kini terdapat di Malaysia, satu terapi intervensi untuk meredakan sakit akut dan kronik.

"Saya hanya akan mengesyorkan pembedahan jika ia benar-benar perlu khususnya apabila ia menjejaskan gaya hidup pesakit. Walaupun demikian, kita perlu menilai sakit ini terlebih dahulu kerana pembedahan tidak bermakna rasa sakit ini akan hilang. Saya menasihatkan kepada sesiapa sahaja supaya menjaga dengan baik postur mereka, gunakan pendakap secara berterusan untuk mengelakkan bongkok. Rawat sebarang kesakitan dengan merujuk kepada doktor yang pakar dalam bidang ini," Dr Siow mengingatkan semua.

Menjaga postur anda semasa menggosok pakaian juga penting kerana pergerakan mendadak tulang belakang boleh menimbulkan masalah. - Utusan

Friday, March 12, 2010

Kawal kencing manis elak CKD

HARI Buah Pinggang Sedunia yang disambut pada 12 Mac setiap tahun di seluruh dunia merupakan kempen kesedaran kesihatan peringkat global yang memberi tumpuan kepada kesedaran tentang kepentingan penjagaan buah pinggang.

Ini kerana lebih daripada 500 juta individu di seluruh dunia menderita akibat masalah organ terpenting itu dan meninggal dunia sebelum waktunya disebabkan penyakit kardiovaskular yang dikaitkan dengan penyakit buah pinggang kronik (CKD).

 Kegagalan fungsi buah pinggang menyebabkan pesakit memilih kaedah rawatan hemodialisis. - Gambar hiasan.

Punca utama CKD adalah kencing manis dan tekanan darah tinggi yang gagal dikawal dengan baik.

Apabila CKD semakin merosot pesakit mungkin tidak ada pilihan kecuali bergantung kepada rawatan dialisis sepanjang hayat mereka.

Berlandaskan faktor tersebut juga, negara memilih tema Kawal Kencing Manis - Lindungi Buah Pinggang Anda bagi sambutan Hari Buah Pinggang Sedunia 2010 yang dianjurkan dengan kerjasama antara Yayasan Buah Pinggang Malaysia (NKF), Persatuan Nefrologi Malaysia (MSN) dan Kementerian Kesihatan Malaysia.

Pemeriksaan awal

Pemilihan tema tersebut diharap dapat meningkatkan tahap kesedaran tentang pentingnya melakukan pemeriksaan awal dan komprehensif, khususnya di kalangan mereka dalam kategori berisiko tinggi seperti penghidap kencing manis dan darah tinggi.

Pengerusi Lembaga Pengurus NKF, Datuk Dr. Zaki Morad Mohd. Zaher berkata, masyarakat perlu mempunyai kesedaran tinggi tentang pentingnya memiliki buah pinggang yang sihat untuk berfungsi menapis dan membersih 200 liter darah setiap hari. Sekali gus bagi mengawal tekanan darah yang merupakan antara penyebab utama CKD.

"Kira-kira lima liter darah mengalir di dalam badan kita. Buah pinggang kita menapis dan membersih kuantiti darah ini sebanyak 40 kali setiap hari.

"Ini bersamaan dengan 200 liter darah iaitu sejumlah yang boleh diisi ke dalam 200 botol," katanya.

Selain itu menurut Dr. Zaki, organ tersebut juga menghasilkan hormon penting yang merangsang sumsum tulang bagi membentuk sel-sel darah merah, mengawal tekanan darah dan memastikan tulang sihat dan kuat.

Penyakit buah pinggang menjadi kronik apabila ia mula hilang kemampuan untuk berfungsi secara beransur-ansur.

Penyakit ini merupakan sejenis penyakit yang menyerang secara senyap dan sering tidak disedari kewujudannya kerana ia tidak boleh dirasai.

Biarpun kadar kelaziman CKD agak tinggi dan berbahaya ia sebenarnya masih mempunyai peluang untuk dirawat.

Katanya, CKD lazimnya berlaku apabila seseorang individu mengalami masalah albumin berlebihan dalam air kencing atau berlaku penurunan mendadak pada fungsi buah pinggang.

Apabila CKD tidak dikawal pada peringkat awal ia akan mengakibatkan kerosakan buah pinggang, maka proses berikutnya adalah dialisis atau pemindahan buah pinggang.

Bagaimanapun tegasnya, pelbagai rintangan dan kesukaran dalam mendapatkan buah pinggang baru.

''Hal ini akan menyebabkan ramai pesakit memilih untuk kaedah rawatan hemodialisis atau dialisis peritoneal,'' katanya lagi.

Di Malaysia katanya, terdapat hampir 20,000 orang pesakit yang memerlukan rawatan dialisis.

Disebabkan kos rawatan dialisis agak tinggi, kerajaan telah memberi subsidi kepada pesakit yang miskin dan kurang berkemampuan.

"Pihak yayasan giat membantu Kementerian Kesihatan dalam mengenal pasti pesakit yang benar-benar memerlukan bantuan bagi menanggung kos rawatan dialisis yang semakin meningkat dari masa ke semasa," katanya.

Mengulas lebih lanjut mengenai NKF, Dr. Zaki memberitahu, yayasan tesebut kini mempunyai 23 buah pusat dialisis dan bertindak sebagai pembekal perkhidmatan dialisis utama di negara ini.

''Namun dewasa ini, tumpuan kami tidak terbatas kepada penyediaan perkhidmatan dialisis semata-mata,'' katanya.

Jelasnya lagi, di negara ini hampir 55 peratus daripada pesakit dialisis baru adalah penghidap kencing manis dan hasil dialisis adalah kritikal bagi mereka yang menghidap kencing manis.

Malangnya, penyakit kencing manis jenis dua ini tidak dapat dikesan untuk selama bertahun-tahun.

''Pada ketika itu, pengambilan gula berlebihan tanpa kawalan boleh mengakibatkan kerosakan tisu dan organ pada badan seperti saluran darah, mata dan buah pinggang,'' ujarnya.

Maka dengan itu saringan kesihatan, khususnya ujian air kencing dan juga pemeriksaan darah, adalah perlu bagi rakyat Malaysia.

Pemeriksaan ini bertujuan bagi memupuk kesedaran di kalangan rakyat Malaysia tentang bahaya penyakit kencing manis serta kaedah pencegahannya.

Sementara itu, sempena sambutan Hari Buah Pinggang Sedunia 2010, NKF akan melancarkan kempen pemeriksaan kesihatan di pusat beli-belah 1 Utama, Petaling Jaya pada 14 Mac ini.

Pelbagai aktiviti menarik disediakan untuk para pengunjung termasuk demonstrasi memasak oleh Datuk Chef Wan dan diikuti oleh aktiviti jalan kaki Amazing Kidneys Walk Hunt yang terbuka untuk penyertaan kepada pengunjung, termasuk pesakit dialisis dan ahli keluarga mereka.

Acara jalan kaki ini dianjurkan untuk tujuan mengutip dana bagi pesakit-pesakit yang miskin dan amat memerlukan bantuan.

Bagi mereka yang ingin memperoleh maklumat yang lebih terperinci berhubung dengan aktiviti sambutan WKD 2010 ini, sila hubungi talian bebas tol NKF di 1300-88-3110 atau layari laman sesawang www.nkf.org.my. - Utusan

Tuesday, March 9, 2010

Denggi semakin menular

KOTA KINABALU 8 Mac - Jika pada November tahun lalu, Sabah dilanda wabak taun khususnya di Semporna, kini demam denggi pula menjadi satu ancaman baru.

Penyakit berjangkit itu dikesan baru-baru ini dan daerah paling teruk diserang wabak tersebut adalah Penampang, Putatan dan Petagas yang berkedudukan tidak jauh dari ibu negeri.

PROJEK meroboh enam buah rumah berdekatan Kampung Muhibbah, Petagas, untuk tujuan melebar jambatan tidak diurus dengan baik dan turut menjadi penyumbang terhadap pembiakan nyamuk aedes.

Bagi mencegah wabak denggi daripada merebak, pihak Pejabat Kesihatan Penampang sudah melakukan beberapa semburan di kawasan tersebut.

Selain itu, pejabat tersebut juga menyarankan orang ramai supaya mengamalkan kebersihan dan mencegah persekitaran yang boleh menyumbang kepada penularan denggi.

Tinjauan Utusan Malaysia di beberapa kawasan perumahan dan kampung di Putatan dan Petagas, kelmarin, mendapati, saranan itu masih tidak mendapat maklum balas memberangsangkan.

Kesedaran tentang pentingnya persekitaran yang bersih belum kelihatan kerana longgokan sampah dan bekas-bekas yang menakung air masih boleh dilihat.

Selain sikap segelintir penduduk yang tidak mengamalkan persekitaran bersih, faktor lain yang menyumbang masalah denggi adalah masalah perparitan tersumbat.

Di Petagas, saluran parit utama dari Taman Jumbo dan Kampung Muhibbah yang sepatutnya mengalir ke Sungai Petagas didapati telah ditutup atau ditimbus dengan tanah.

Keadaan itu menyebabkan air tersekat dan tidak dapat mengalir ke sungai berkenaan sekali gus mengakibatkan pencemaran bau dan menjadi tempat pembiakan nyamuk.

Keadaan diburukkan lagi dengan kerja-kerja meroboh enam buah rumah di tepi sungai berkenaan yang bertujuan melebar jambatan tetapi sisa kayunya dibiarkan begitu sahaja.

Seorang penduduk, Samula Heddi, 50, berkata, sejak projek meroboh rumah itu bermula pada tahun lalu yang bertujuan mengatasi masalah kesesakan di Jalan Kepayan-Petagas, keadaan menjadi bertambah teruk.

Katanya, persekitaran kotor dengan sisa sampah dan kayu yang tidak dikumpul atau dibakar telah menyumbang terhadap pembiakan nyamuk.

"Sekarang ini bermula pukul 5 petang nyamuk sudah banyak, itu belum lagi waktu malam. Kami rimas dengan keadaan ini dan pihak kontraktor sepatutnya bertanggungjawab.

"Semua sampah dan sisa kayu perlu dibakar atau diangkut ke tempat pembuangan sampah. Jika keadaan ini berterusan kami khuatir masalah denggi akan semakin teruk," katanya kepada pemberita kelmarin.

Jailah Lakapi, 50, pula berkata, pihak kontraktor perlu melebar parit sedia ada dan membersih saluran yang tertimbus bagi membolehkan air dapat mengalir ke Sungai Petagas.

Hanya dengan cara tersebut katanya, usaha memerangi dan mencegah denggi akan dapat dilakukan di peringkat awal tanpa perlu menunggu wabak tersebut menjadi serius.

"Pihak kontraktor ada membuat longkang kedua untuk mengalirkan air tetapi tidak berkesan kerana aliran air tersebut turut berakhir di hujung saliran yang tertimbus itu," katanya.

Ijan Suhaimi, 17, pula mencadangkan pihak kesihatan melakukan semburan asap atau kabus di tempat-tempat yang berpotensi untuk nyamuk aedes membiak.

Langkah awal itu katanya, akan membuatkan penduduk setempat mengambil langkah berjaga-jaga sekali gus memberi kesedaran dan mengikis sikap mementingkan diri sendiri.

"Selagi penyemburan tidak dilakukan, mungkin penduduk masih menganggap ancaman denggi adalah satu wabak yang tidak perlu dihiraukan atau juga tidak berbahaya," ujarnya.

Bagi Jali Samula, 29, bahagian hujung parit tersebut jika tidak dibuka semula bukan sahaja akan menyebabkan pelbagai penyakit tetapi juga mengakibatkan banjir kilat.

Katanya, situasi tersebut pernah berlaku sebelum ini tetapi masih tidak ada pihak yang bertanggungjawab menyelesai masalah berkenaan. - Utusan

Monday, March 8, 2010

Jaga Buah Pinggang Anda - Kawal Diabetes

Oleh Soraya Jamal

PETALING JAYA, 8 Mac (Bernama) -- Lebih kurang satu dalam 10 warga dewasa di seluruh dunia mengalami masalah tertentu buah pinggang dan berjuta-juta orang mati setiap tahun kerana kegagalan buah pinggang yang disebabkan oleh diabetes.

Kegagalan buah pinggang atau ginjal merupakan peringkat akhir penyakit buah pinggang kronik (CKD), satu masalah serius dengan ginjal tidak lagi mampu melupuskan sisa perkumuhan daripada tubuh.

CKD berlaku apabila individu mengalami kehadiran albumin dalam kencing atau kemerosotan ketara dalam fungsi buah pinggang.

Di Malaysia lebih 3,500 orang mengalami kegagalan peringkat akhir buah pinggang setiap tahun, menyebabkan bilangan mereka yang memerlukan dialisis meningkat.

Menurut Presiden of Pertubuhan Malaysia bagi Nefrologi (MSN) Dr Philip N. Jeremiah, CKD berlaku pada lapan hingga 10 peratus daripada populasi dan buat masa ini bilangan mereka yang memerlukan dialisis di Malaysia meningkat 5 hingga 7 peratus setiap tahun.

Ini sebahagiannya disebabkan oleh diabetes dan hipertensi, yang meningkatkan risiko penyakit buah pinggang.

PENYAKIT BUAH PINGGANG KRONIK

Menurut Yayasan Buah Pinggang Malaysia (NKF), punca lazim CKD termasuk penyakit-penyakit inflamatori buah pinggang yang disebabkan oleh jangkitan, halangan pada saluran kencing dan penyakit diwarisi seperti `polycystic' buah pinggang.

Di negara-negara membangun dan maju, diabetes dan hipertensi semakin menjadi punca CKD, khususnya dalam kalangan mereka yang berusia.

Jikapun diabetes tidak terkawal, penyakit itu boleh membawa kepada CKD dan kegagalan fungsi ginjal.

Sebenarnya, 55 peratus daripada kegagalan buah pinggang peringkat lanjut adalah kerana diabetes dan jika tidak dikesan awal dan dirawat ia boleh menyebabkan kegagalan fungsi ginjal serta kematian.

Mereka dengan kegagalan fungsi ginjal sama ada menjalani pembersihan darah menggunakan peralatan (dialisis) atau pemindahan organ untuk menerima buah pinggang sihat daripada penderma.

Bagaimanapun, memandangkan peluang untuk mendapatkan buah pinggang daripada penderma adalah amat terhad, majoriti pesakit buah pinggang memilih untuk menjalani haemodialisis atau dialisis peritoneal.

PENGESANAN AWAL PENTING

Pengesanan awal penting memandangkan ini boleh melewatkan perkembangan penyakit buah pinggang dan komplikasi yang berkaitan dengannya, demikian dijelaskan oleh pengerusi lembaga pengurus NKF Datuk Dr Zaki Morad Mohd Zaher.

Buat masa ini, Malaysia mempunyai 20,000 pesakit dialisis dan memandangkan kos dialisis yang mahal, kerajaan mensubsidi kos bagi pesakit yang tidak berkemampuan. Di Malaysia, 55 peratus daripada kesemua pesakit dialisis baru adalah penghidap diabetes dan oleh itu hasil dialisis pada mereka ini tidaklah begitu baik.

Malangnya, diabetes, khasnya diabetes Type 2, mungkin tidak dapat dikesan walaupun ia telah lama wujud pada seseorang.

Sepanjang masa ini, paras gula darah yang tidak terkawal mungkin merosakkan tisu serta organ seperti saluran darah, mata dan buah pinggang.

Penyakit buah pinggang berkembang dengan perlahan-lahan dan simptom hanya muncul di peringkat lewat.

Jika dapat dikesan awal, individu berkenaan boleh dirawat awal dan kemerosotan fungsi ginjal dapat dicegah atau dihentikan di peringkat awal lagi. Ini boleh mencegah atau melewatkan keperluan bagi dialisis.

Oleh itu, satu daripada langkah penting bagi pencegahan penyakit-penyakit berkaitan dengan diabetes menggalakkan semua warga Malaysia yang berisiko tinggi terhadap diabetes menjalani ujian saringan kesihatan yang mudah seperti ujian kencing dan darah.

HARI BUAH PINGGANG SEDUNIA (WKD2010)

Dr Zaki berkata walaupun NKF mempunyai 23 pusat dialisis di seluruh negara, ia tidak lagi tertumpu pada dialisis sahaja memandangkan pendidikan awam memainkan peranan penting dalam pengesanan awal dan pencegahan penyakit buah pinggang.

Lagipun, pesakit juga perlu diberi tunjuk ajar akan pilihan rawatan untuk membolehkan mereka membuat keputusan secara arif akan pelan rawatan berdasarkan kepada keadaan dan gaya hidup mereka, katanya.

Tujuan utama sambutan Hari Buah Pinggang Sedunia 2010(WKD 2010) tahun ini ialah untuk menggalakkan pentingnya pengesanan awal serta pencegahan penyakit buah pinggang dan untuk menggalakkan rakyat Malaysia menjalani pemeriksaan bagi penyakit buah pinggang menerusi saringan kesihatan yang mudah.

WKD 2010 akan diraikan bagi tahun kelima pada 11 Mac di lebih 100 negara di seluruh dunia.

WKD merupakan kempen kesedaran kesihatan global yang menumpukan pada usaha memulihara ginjal dengan menyeru orang ramai supaya menjalani pemeriksaan untuk mengetahui sama ada mereka berisiko tinggi terhadap penyakit buah pinggang.

Di Malaysia, NKF dengan gandingan MSN dan Kementerian Kesihatan telah mengatur satu siri acara dan aktiviti.

Tema bagi WKD 2010 ialah "Jaga Buah Pinggang Anda-Kawal Diabetes" (Protect Your Kidneys - Control Diabetes). Ini merupakan peringatan penting bagi semua, memandangkan diabetes ialah punca utama CKD di seluruh dunia.

SARINGAN KESIHATAN

Tahun ini, kempen ini diharap dapat meningkatkan kesedaran mengapa penting mengawal diabetes dalam mencegah CKD.

"Satu daripada punca utama diabetes ialah gaya hidup kurang sihat dan amalan pemakanan tidak baik. Tujuan kami ialah untuk mendidik dan memaklumkan orang ramai supaya mengambil langkah pertama dalam mengubah gaya hidup dan amalan pemakanan mereka.

"Kami percaya pemeriksaan kesihatan semasa WKD 2010 merupakan langkah pertama bagi semua warga Malaysia memantau kesihatan mereka," kata Dr Zaki apabila ditemui selepas persidangan berita bersempena WKD 2010.

Unit Bergerak Saringan Kesihatan LifeCheck NKF, yang terdiri daripada sebuah bas yang diubah suai dengan tujuh stesen kerja di dalamnya, akan digunakan bagi kempen serta saringan kesihatan secara percuma bagi orang ramai di Kelantan, Terengganu, Pahang dan Selangor.

Sehingga hari ini, NKF menyaring 62,000 orang awam dan lebih 10 peratus daripada mereka menunjukkan keabnormalan dalam sampel darah dan kencing mereka.

Duta baru kempen NKF, Chef selibriti, Datuk Chef Wan juga akan turut serta dalam kempen dengan mengadakan demonstrasi masakan untuk menyampaikan mesej berhubung tabiat pemakanan sihat.

Banyak hospital utama di seluruh negara akan menjalankan pelbagai aktiviti sempena WKD. Ini termasuk pameran poster, saringan kesihatan dan forum-forum awam.

Orang ramai yang berminat untuk mengetahui lebih lanjut aktiviti NKF dan WKD 2010 boleh menghubungi hotline NKF di 1300-88-3110 atau layari www.nkf.org.my. -- BERNAMA

Pembedahan kosmetik cara baru

Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH
adawiyah.koh@utusan.com.my

ROSE (bukan nama sebenar) merasakan tubuhnya belum kelihatan cantik. Dengan penuh yakin, dia memilih untuk menjalani rawatan sedut lemak. Walaupun berbelanja besar, dia ingin mencari doktor yang benar-benar ada kepakaran dan pengalaman.

Langkahnya laju menuju ke Pusat Perubatan Prince Court yang terletak di Jalan Kia Peng, Kuala Lumpur. Di sana, dia mendapati bukan sahaja wanita berminat melakukan pembedahan kosmetik termasuk sedut lemak, lelaki juga ada keberanian yang sama. Ternyata teknologi itu menjadi buruan lelaki dan wanita untuk sama-sama tampil cantik dan tampan.

Secara ringkas proses sedut lemak menggunakan sistem body-jet. Mesin ini bukan mengurangkan berat badan tetapi memastikan bentuk badan menjadi lebih baik.

Memikirkan beberapa kes kematian akibat rawatan sedut lemak, menjadikan Rose lebih berhati-hati. Daripada menggadaikan nyawa di klinik kecantikan biasa, dia memilih pusat perubatan ternama. Dengan kos yang hampir sama, aspek keselamatan dan keselesaan lebih terjamin.

Pembedahan kosmetik seperti sedut lemak tidak boleh dipandang ringan biar pun ia dikatakan satu prosedur biasa dan melibatkan pembedahan kecil. Sekecil mana pun pembedahan itu tetap ada risiko tersendiri.

Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Amerika Syarikat (USFDA) menganggarkan, bagi setiap 100,000 pembedahan sedut lemak, tiga hingga 100 kes berakhir dengan kematian.

Perunding Pembedahan Plastik dan Rekonstruktif, Pusat Perubatan Prince Court, Dr. Yap Lok Huei membetulkan tanggapan bahawa sedut lemak bukanlah proses menurunkan berat badan.

Ia merupakan proses membetulkan kecacatan anggota supaya tampak normal atau untuk kecantikan semata-mata.

"Sebelum anda mengambil keputusan menjalani sebarang pembedahan kosmetik, perkara pertama perlu anda tanya diri sendiri adakah ia benar-benar diperlukan atau sekadar memenuhi keinginan," katanya sambil menunjukkan rawatan terkini sedut lemak menggunakan sistem Body-jet.

Tambah Dr. Lok Huei, pakar pembedahan kosmetik akan memeriksa kesihatan pesakit terlebih dulu bagi memastikan mereka sihat untuk menjalani pembedahan.

"Individu yang menghidap penyakit seperti kencing manis, tekanan darah tinggi yang tidak terkawal dan terlalu gemuk tidak layak dibedah kerana risiko pembedahan sangat tinggi.

" Pelbagai komplikasi boleh berlaku ketika dan selepas pembedahan, terutama pembekuan darah dalam pembuluh darah. Selain itu jika anda demam atau mengalami jangkitan, anda perlu menunggu sehingga sembuh terlebih dulu," jelasnya.

Individu yang sesuai menjalani rawatan lemak adalah mereka yang mempunyai berat badan normal atau lebih sedikit.

Mereka juga mesti mempunyai kulit anjal, tegap dan mempunyai tahap kesihatan yang baik.
Pembedahan sedut lemak bertujuan memperbaiki bentuk dan bukan mengurangkan berat badan.

"Jika anda gemuk atau berlebihan berat badan, rawatan terbaik adalah jaga makan dan kerap bersenam.

"Ini kerana proses membuang lemak tidak akan menurunkan paras kolesterol dalam darah kerana lemak yang disedut terletak di bawah kulit," ujarnya.

Bagi individu yang alami gejala lemak viseral akibat kegemukan di pinggang (ukuran pinggang melebihi 90 sentimeter bagi lelaki dan 80 sentimeter bagi perempuan), rawatan sedut lemak tidak menghilangkan masalah anda kerana lemak penyebab masalah ada di dalam abdomen.

Justeru itu, amat penting seseorang memilih doktor yang benar-benar bertauliah dan berpengalaman.
Tidak dinafikan ramai keliru kerana banyak klinik persendirian, malah pusat kecantikan, menawarkan rawatan sedut lemak tetapi orang ramai perlu berhati-hati.

"Selidik dulu latar belakang doktor dan klinik yang menawarkan khidmat itu. Pastikan ia berdaftar dengan Kementerian Kesihatan khusus untuk pembedahan kosmetik, sama ada doktor berdaftar dengan Persatuan Perubatan Malaysia (MMA), Majlis Perubatan Malaysia (MMC) atau Persatuan Pakar Bedah Plastik, Estetik dan Kraniomaksilofasial Malaysia (Mapacs)," katanya.

Menyentuh tentang Body-jet, Dr. Lok Huei memberitahu, ia merupakan antara mesin sedut lemak terbaru dan pertama di Malaysia.

Mesin yang dicipta di German pada tahun 1988 ini mengurangkan risiko dan lebih selamat.

"Tidak seperti mesin lain, teknik sedut yang digunakan agak lembut. Lemak yang diganti dengan pancutan air mengurangkan komplikasi. bahkan meminumkan trauma kerosakan tisu manusia," ujarnya.

Pembedahan sedut lemak adalah asas dalam pengurusan pembedahan kontur tubuh. Ia sebenarnya memulakan era baru pembedahan plastik yang lebih bersifat minimally invasive dengan parut pembedahan yang kecil. Justeru sedut lemak digunakan untuk membetulkan kebanyakan masalah kontur tubuh.

Taburan lemak pada tubuh wanita dan lelaki juga berbeza-beza (sex-specific fat distribution).

Secara purata, perempuan lebih banyak lemak dan ia ditunjukkan menerusi gynoid pattern collection, iaitu tertumpu di paha, punggung, pinggul dan dada. Lelaki pula, lemak terbentuk di android pattern collection yang tertumpu di perut dan dada.

Kaedah sedut lemak mungkin prosedur kecantikan paling popular selepas botox. Walaupun diakui boleh mengecilkan, merampingkan dan membetulkan masalah kontur tubuh di perut, dalam dan luar paha (saddle bags), lengan, pinggang, ia dianggap oleh beberapa pihak sebagai bukan rawatan terbaik untuk selulit.

Kalori yang bertukar menjadi lemak dan berada dalam lapisan dalam kulit sukar dibuang sepenuhnya menerusi pembedahan. Sedut lemak juga menelan belanja yang besar dan ia hanya untuk mereka yang sihat. Bagaimanapun, jika anda mahu cantik, sanggup berbelanja besar dan mahu mencuba, tepuk dada tanyalah selera.

Cara terbaik menyingkirkan lemak, kurangkan pengambilan makanan berkalori. Amalkan diet bersesuaian dengan gaya hidup dan pastikan mempunyai berat ideal. Lakukan senaman, aerobik misalnya. Ada nutrisi tertentu yang boleh anda ambil untuk menentang selulit dengan menstimulasikan pengeluaran lemak, kitaran darah dan saliran limfa.

Pembedahan Sedut Lemak (Liposuction)

INFO

l Ia bertujuan membuang lemak dari bahagian-bahagian tertentu badan seperti perut, punggung, lengan dan juga sekitar paha. Dalam bahasa Inggeris, sedut lemak dikenali nama liposuction atau lipoplasty.
 
l Pembedahan sedut lemak bukanlah alternatif bagi mengurangkan berat badan. Ia lebih mengembalikan bentuk tubuh badan.

l Pembedahan ini biasanya dilakukan dengan memberi pesakit anaesthesia umum. Namun begitu ada juga yang menjalani pembedahan tersebut menggunakan anaesthesia setempat.

l Individu yang ingin menjalani pembedahan mesti mempunyai kesihatan yang baik tanpa mengidap apa-apa penyakit lain seperti diabetes, darah tinggi, sakit jantung dan sebagainya.

l Bahagian yang biasa dilakukan adalah perut dan paha bagi kaum wanita, manakala kaum lelaki pula perut dan tepi perut. - Utusan

Sunday, March 7, 2010

Kerosakan buah pinggang

Pemindahan organ sebagai rawatan kekal tidak popular di Malaysia

DIANGGARKAN seorang daripada 10 orang dewasa berdepan dengan pelbagai bentuk kerosakan buah pinggang di seluruh dunia. Di Malaysia saja, daftar pendermaan organ dan dialisis bagi 2006 menyebut jumlah pesakit yang memerlukan dialisis meningkat secara dramatik sejak 20 tahun lalu.

Setiap tahun lebih 2,500 orang berada pada tahap akhir kegagalan buah pinggang (ESRD), iaitu jumlah yang menyaksikan lebih ramai memerlukan rawatan mesin dialisis.

Sekitar 1980, hanya 43 orang memerlukan bantuan dialisis tetapi pada 2006 jumlah itu meningkat menjadi 3,152 orang.

Satu daripada punca peningkatan ini, tentu saja disebabkan kenaikan jumlah pesakit diabetes dan tekanan darah tinggi.

Malah 55 peratus daripada kegagalan buah pinggang tahap yang serius berpunca daripada diabetes mellitus. Keadaan ini jika tidak dikesan dan dirawat sebaiknya membawa kepada kegagalan buah pinggang dan akhirnya kematian.


Begitupun, senario di Malaysia ketika ini hanya separuh daripada mereka yang didiagnosis dengan diabetes menjalani ujian mengesan masalah buah pinggang. Sebahagian lagi tidak berbuat demikian.

Kerosakan buah pinggang adalah masalah yang progresif. Ia tidak boleh disembuhkan dengan hanya memakan ubat. Rawatan ketika ini ialah dialisis (haemodialisis dan peritoneal dialisis), selain pemindahan organ.

Antara tiga kaedah rawatan itu, pemindahan organ adalah rawatan kekal. Bagaimanapun, ia hanya dikhususkan kepada kes yang sangat serius. Namun disebabkan jumlah penderma organ yang terhad, ia bukanlah pilihan yang popular di Malaysia.

Simptom


Perubahan pola membuang air kecil.
- Kerap bangun malam untuk buang air kecil
- Air kencing berbuih
- Kerap kencing tetapi jumlahnya sedikit
- Air kencing berdarah
- Berasa tekanan untuk kencing atau susah untuk kencing


Bengkak pada muka, kaki, buku lali atau tangan


Letih


Ruam pada tubuh atau rasa gatal


Loya dan muntah


Sesak nafas


Rasa sejuk


Pandangan berpinar dan sukar fokus. 



INFO: Kegagalan Buah Pinggang (ESRD)

- Di Malaysia, lebih 2,500 orang berdepan dengan ESRD atau 100 orang dalam sejuta populasi.



- Di Pulau Pinang saja, kadar rawatan mencecah hingga 181 pesakit dalam sejuta orang.



- Kajian pada 2006 mendapati ada 14,946 pesakit ketika ini bergantung pada mesin dialisis.



- Kebergantungan pada dialisis adalah dua kali ganda, iaitu 52 orang pada 1997 menjadi 104 pada 2003. Sejak itu ia meningkat kepada 110 untuk sejuta populasi.



- Kes baru dialisis pada 2006 ialah 3,152 pertambahan lebih 50 peratus daripada jumlah pesakit buah pinggang yang direkodkan pada 2000.  

Sumber : http://www.freedomtolive.com.my - Berita Harian









Bahaya lemah otot

 

Myasthenia Gravis yang lazim dialami wanita bawah 40 tahun dan lelaki berusia boleh bawa maut jika dibiarkan tanpa rawatan

PENYAKIT Myasthenia Gravis (MG) mungkin asing bagi kita yang sebaliknya lebih biasa melihat kesannya dalam bentuk masalah otot lemah, sebelah mata layu dan hampir tertutup serta kesukaran bernafas.

Hakikatnya, MG adalah sejenis penyakit yang menyebabkan otot menjadi lemah. Malah mengikut statistik antarabangsa, pada bila-bila masa saja, satu bagi setiap 20,000 orang, boleh mengalami MG.

Bagaimanapun ia bukanlah penyakit keturunan dan boleh dirawat secara berkesan untuk membantu pesakit menikmati kehidupan yang berkualiti dan normal jika mereka peka dengan kehadiran tanda-tanda atau simptomnya. Ini seperti kesukaran bercakap, payah menelan makanan, sebelah mata layu dan penglihatan terjejas.

Tidak kurang juga yang berdepan masalah seperti kesukaran bertutur atau sengau serta otot leher lemah yang menyebabkan bahagian tengkuk itu menjadi lemah. Apa yang membahayakan, jika dibiarkan tanpa rawatan, pernafasan boleh terhenti terus dan membawa maut.

Namun, perlu diingat, tanda-tanda penyakit MG berbeza mengikut pesakit. Tetapi biasanya ia bermula apabila otot-otot menjadi lemah. Semakin kerap otot itu digunakan, pesakit terasa semakin lemah dan masalah ini boleh dikurangkan dengan merehatkan otot berkenaan. Andai dibiarkan, gejala ini boleh menjadi lebih teruk.

Penyakit MG ini juga lazimnya menyerang wanita berusia kurang daripada 40 tahun dan lelaki berusia lebih 60 tahun.

Pakar Runding Neurologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Profesor Dr Goh Khean Jin, menjelaskan MG, adalah penyakit autoimun yang mana sistem imun tubuh yang sepatutnya berfungsi melawan jangkitan dan bendasing, mengenal pasti reseptor ototnya sendiri (receptor acetylcholine) sebagai bahan asing dan menyerangnya dengan mengeluarkan antibodi.

“Antibodi ini menyekat reseptor acetylcholine daripada bertindak balas seperti biasa dan seterusnya akan mengganggu pengecutan otot,” katanya.

Antibodi yang selalu dikaitkan dengan MG adalah antibodi reseptor acetylcholine yang kebanyakannya dihasilkan dalam kelenjar timus yang terletak di bawah tulang dada (sternum).

Kelenjar timus ada kena mengena dengan transmisi saraf untuk menggerakkan tangan dan kaki. Ketika bayi, kelenjar timus menghasilkan antibodi. Kelenjar ini bagaimanapun semakin kecil apabila bayi membesar. Atas alasan ini, kebanyakan pesakit MG pada tahap tertentu boleh pulih selepas membuang kelenjar timus.

Begitupun sehingga kini pakar perubatan masih belum faham mengapa antibodi ini bertindak sedemikian.

Pakar Runding Kanan Neurologi PPUM, Dr Nortina Shahrizaila pula berkata, kumpulan otot yang terjejas oleh MG adalah seperti otot mata (kelopak mata layu (ptosis), penglihatan menjadi kabur atau berganda apabila otot yang berkaitan dengan pergerakan mata terjejas); otot di muka leher dan tekak (susah menelan, susah bercakap dan leher lemah).

Otot lain termasuk otot di lengan (susah mengangkat lengan melebihi paras kepala); otot paha (susah bangkit dari duduk, susah menaiki tangga); kelemahan otot dada (sesak nafas apabila menggunakan banyak tenaga dan rasa mengah apabila berbaring terlentang.

“Kelemahan yang menyerang setiap penyakit adalah berbeza dan sesetengah pesakit mendapati hanya otot mata mereka yang terjejas sementara otot anggota lain kekal normal,” katanya.

Antara ujian yang boleh dilakukan untuk mengenalpasti penyakit ini adalah ujian darah untuk mengesan antibodi terhadap reseptor acetylcholine, ujian elektrodiagnostik, imbasan dada untuk melihat kelenjar timus dan ujian pernafasan bagi pesakit yang mengalami lemah otot pernafasan.

Jenis rawatan yang diberikan pula bergantung kepada sifat dan tahap penyakit antaranya Perubatan Anticholinesterase, steroid dan immunosuppressant

Bagi sesetengah kes yang serius, pesakit perlu dimasukkan ke hospital kerana otot perlu dikuatkan serta merta. Pesakit begini perlu menjalani terapi pertukaran plasma (dengan mengeluarkan antibodi tidak normal daripada aliran darah) atau rawatan immunoglobulin.

Apa yang menarik, menerusi rawatan yang betul, pesakit MG boleh menjalani kehidupan yang normal dengan syarat mereka perlu mendapatkan rawatan sebelum dirujuk kepada pakar saraf.

Fakta: Simptom MG
  • Otot lemah
  • Sukar bercakap
  • Payah menelan
  • Sebelah mata layu
  • Sukar mengangkat lengan
  • Sukar bangun, menaiki tangga
  • Sesak nafas
INFO: Forum MG

Satu forum umum khusus membincangkan mengenai Myasthenia Gravis akan diadakan jam 11 pagi hingga 2 petang pada 14 Mac ini di First Half Grand Ballroom, The Gurney Resort Hotel, Pulau Pinang. Forum secara percuma ini menampilkan Prof Dr Goh Khean Jin dan Prof Dr Nortina Shahrizaila, sebagai panel. Untuk maklumat lanjut hubungi Lewis di 016 482 3950 atau Rianne Tan 012 916 6218.

Ubat yang dilarang
  • D-penicillamine
Ubat yang perlu dielakkan
  • Aminoglycosides (gentamycin, kanamycin, neomycin, streptomycin, tobramycin)
  • Toksin Botulinum
  • Curare dan ubat berkaitan
  • Fluoroquinolones (ciprofloxacin, levofloxacin, norfloxacin)
  • Interferon-alfa
  • Macrolides (erythromycin, azithromycin)
  • Garam Magnesium (penggantian magnesium secara intravena)
  • Quinine, quinidine, procainamide - Berita Harian